ストレスでやけ食いしてしまう…というパーソナルセッションのお客様

まさに、そんな時に そんな自分に寄り添ってくれる ピタリな方法とポイントがありますのでお伝えしました〜

実は昨年、大手会社さんのダイエットカリキュラムで

大嫌いな運動やトレーニング、食事制限に取り組まれていて

疲れとストレスを解消するために

さとう式リンパケアや
パーソナルセッションを受けに来てくださったお客様。

さとう式リンパケアやパーソナルセッションでは

ハードな運動や無理な筋トレは
一切しないのに

むくみが解消し
スタイルアップされ
喜ばれ

大手のダイエット会社さんのカリキュラムを解約されて

今もパーソナルセッションに通い続けてくださっています。

最初のカウンセリングで
ダイエットのために
トレーニングに通っているとのことだけは聞いていましたが

どこに通っているか?は知らず

セッションの3回目くらいのときに
実は通っていた○○を解約したんです〜と

お聞きしてビックリ。

もともと、運動するの嫌いだし
行くだけでストレスだったんです と

だけどハードな運動や筋トレしないと
痩せられないと思ってたから…

とのこと。

運動や筋トレが大好きなら
やった方がいい!

だけど

嫌いなことを
無理やりやってたら

ストレスで筋肉は緊張し
リンパ間質液の循環は悪くなり

脂肪も燃焼されず
基礎代謝も落ちて

さらには

嫌いなことをしている時点で
ストレス解消に
無性に食べたくなりますよね…

ダイエットに
大切なのは
激しく運動したり 無理な筋トレを頑張ることではなく

ポンプ機能が高く
リンパ間質液をたっぷり含むことができる
ゆるんで拡張した
質のいい筋肉を育てること!

無理のない呼吸で
酸素がいきわたること

自律神経のバランスが取れること

体の内側のスペースが広がって
気・血・リンパの巡りがよいこと…などなど

さらには

体調や気分にも
いい時もあれば
ずど〜んと落ち込むときもあって
当たり前だから

不調なときに
自分にとって
バランスを取り戻せる
快適な方法をいくつか身につけていることも大切!

ポイントテーピング マスター講座では
肉体、メンタル、エネルギー
丸ごとのわたし にアプローチする
方法を知ることができます!

なんだか

自分を丸ごと知る、ケアするのにも
本当にいい感じ。

パーソナルセッションでも
継続して通われる方には

体験していただきながら
お伝えしていますが

講座としてもしっかり学んでいただき
講座自体が
自分の丸ごとの からだ と向き合う
セッションになりますので

【からだコネクト】ポイントテーピング
基本・応用・マスター講座 & パーソナルセッション を組み合わせた
カリキュラムもスタートします!

講座だけでもすぐに受けていただけます!

【からだコネクト】の 「からだ」が
なぜ平仮名なのか…?

わたしの中では

わたしを構成する
目に見える肉体も
目に見えないものも
また内側も外側も
すべてがわたしだから

ぜんぶひっくるめた
丸ごとの 【からだ】ってことかなと思っています。