
ひきこもり気味だった方が「パーソナルセッションの次の日、散歩に出ることができたんです。なんだか体を動かしたくなって…」
との報告をいただき感動して涙。
生き物は本来、楽に気持ちよく動きたいはず。
…
あくまでも、基準は自分にとっての楽で気持ちよい!ということ。
ほんの少しゆるく散歩するのが
気持ちいい人もいれば
ランニングして
ハードに筋トレするのが
気持ちいい人もいる。
どちらにしても
「動くのが楽しい♪ 気持ちいい♪」と
感じる【からだ】にかえっていかれたことが嬉しい。
【動いて 休む】
【休んだら 動く】
そこに 【楽】 楽々、楽しい があることが
自然。
わたしが大好きな
京都の気功協会 天野先生から
何年もかけて伝えてもらってきたこと
【からだの自然が目を覚ます】
やっぱり わたしのベース。
セッションや講座でも
一番大切にしていること。