CO・OP共済地域ささえあい助成事業と
コミュニティカフェ寄り合い処PJ第3弾
【アゴからゆるめて姿勢改善！心も体も楽になるリンパケア】
猫背・肩こり・腰痛・眼の疲れ・口呼吸・歯の食いしばりなど、もしかすると、それは「顎（あご）の緊張」が原因かもしれません。
現代人はスマホやパソコンの使用、無理な姿勢や長年の癖でついた偏った姿勢、ストレスなどから、気づかないうちに顎関節に力を入れています。
顎の緊張を取ることで、全身の緊張を緩和させるリンパケアを体験し、自分の体に耳を傾けてみましょう。
家庭でも家族と一緒にできるセルフケアを学びます。
講師は伊達きみこさん、様々な質問にもおこたえいただけますよ。
2020年1月19日（日）10:30～12:00（受付10:15～）
講師：伊達きみこさん
会場：コミュニティカフェ＆デリことこと
（グリーンコープいとしま店内）
参加費：1人800円
先着：15名
持ってくる物：バスタオル1枚 動きやすい服装で
参加申し込みは必ず必要です、ISC糸島スポーツクラブのHP
よりお申し込みください。
FB参加ボタンのみでは参加申し込みにはなりませんので、ご注意ください。
お問い合わせ：09054713402（ことこと小栁）
主催：特定非営利活動法人ISC糸島スポーツクラブ
共催：コミュニティカフェ＆デリことこと・グリーンコープいとしま店
後援：糸島市・糸島市教育委員会
https://www.facebook.com/events/604954640277247/?ti=icl
