オーストラリア先住民の管楽器ディジュリデュを吹くことで
普段はなかなか意識できない身体の内側のスペース「腔」を意識できるようになります！

「腔」を意識できるようになると健康で美しくなる方が増えてます！

ぜひご一緒に体感してみませんか？実は色々と いいことあります！

★ 腹式呼吸が自然にできるようになる

★ 脳幹が活性化される

脳幹が活性されると…

・自律神経のバランス整う
・免疫力アップ
・ホルモンバランス整う
・筋肉、骨格の歪み整う

★有酸素運動になる

★ 小顔 顔面マッサージ効果
たるみ予防

★ 表情筋と上半身の筋力鍛錬

★ 口呼吸予防

★ 瞑想 マインドフルネス でストレス解消！

★心身のバランス整う

★倍音、低周波効果

その他

★睡眠時無呼吸症 予防

★歌が上手くなっちゃうかも(^^)

★のどを鍛えると肺炎予防にもなるかも！

以下、個人的に感じるいいところ

★ 姿勢改善 足裏感覚up

★声が出しやすくなる

★自分が力んでいることがわかり
力が抜ける感覚を育てることができる

★ 自分の音を知る

★微細な振動を感じやすくなる

★引き寄せ & 受け入れ体質になる⁈

★ 腔の整ったカラダを育てる etc

予防医療、健康増進、美容効果up
セルフヒーリング
セルフボディワークにもなるなぁと

とにかく オモシロくて
思わず 笑ってしまいます〜